बिग स्ट्रेचर रिमाइंडर आपको कंप्यूटर से ब्रेक लेने के लिए प्रेरित करता है

यदि आप एक भारी कंप्यूटर उपयोगकर्ता हैं जो बिना ब्रेक लिए स्क्रीन के सामने घंटों बिता सकते हैं तो यह उच्च समय है जब आप इस आदत को बदल देते हैं। यह आपकी आंखों / कलाई को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है और इससे आरएसआई (दोहरावदार तनाव चोट) भी हो सकता है।

बिग स्ट्रेच रिमाइंडर एक अच्छा उपकरण है जो आपको निर्दिष्ट समय अंतराल पर एक अधिसूचना को पॉप अप करके काम से नियमित ब्रेक लेने के लिए प्रेरित कर सकता है। जैसा कि उपकरण का नाम बताता है, यह आपको उठने और खिंचाव की याद दिलाता है।

314KB फ़ाइल डाउनलोड और इंस्टॉल करें। आप सेटिंग्स को अनुकूलित कर सकते हैं, जैसे, स्क्रीन पर प्रदर्शित करने के लिए कस्टम संदेश सेट करता है जब भी यह आपको संकेत देता है।

दो टैब हैं, सामान्य और उन्नत। सामान्य टैब के तहत, आप अलर्ट की आवृत्ति सेट कर सकते हैं। यह 10 मिनट से 3 घंटे तक भिन्न हो सकता है। आप इसे एक यादृच्छिक टिप या एक कस्टम संदेश दिखाने के लिए सेट कर सकते हैं।

अग्रिम टैब के तहत, आप "गैर घुसपैठ या घुसपैठ" मोड का चयन कर सकते हैं। आप 1 मिनट से 1 घंटे के लिए एक माइक्रो ब्रेक भी सेट कर सकते हैं। उलटी गिनती के साथ एक पॉप अप दिखाई देगा।

इस उपकरण द्वारा अधिसूचना का एक उदाहरण यहां दिया गया है।

समय पर ब्रेक अनुस्मारक के लिए बिग खिंचाव अनुस्मारक डाउनलोड करें।