कंप्यूटर का उपयोग आपके स्वास्थ्य को कितना नुकसान पहुंचा सकता है - एक इन्फोग्राफिक

इंटरनेट निर्विवाद रूप से हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण तत्व बन गया है और इसलिए कंप्यूटर। इनके बिना, हमें जीवित रहने में मुश्किल होती है! लेकिन ऑनलाइन बहुत अधिक समय खर्च करना या कंप्यूटर का उपयोग करना या तो मदद नहीं करता है। घर या कार्यस्थल पर कंप्यूटर का बढ़ता उपयोग, कई स्वास्थ्य चिंताओं को सामने लाता है। कंप्यूटरों का अत्यधिक उपयोग कुछ शारीरिक परेशानियों, जैसे आंखों के तनाव, स्कोलियोसिस, दृष्टि असामान्यताओं, कार्पल सुरंग सिंड्रोम, सिरदर्द, और पीठ दर्द - विशेष रूप से यदि आप 40 से अधिक हैं। वे किसी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसके अलावा, ऐसे कंप्यूटर उपयोगकर्ता सुबह में काम करने के लिए उदास, चिंतित और अनिच्छुक महसूस करते हैं।

एक शोध समूह द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि कंप्यूटर पर काम करने वाले लंबे समय तक 10000 लोगों में से 500 ने परिधीय दृष्टि असामान्यताओं को विकसित किया और 165 में ग्लूकोमा था। ग्लूकोमा एक आंख विकार है जो इलाज नहीं होने पर अंधापन का कारण बन सकता है। आंकड़े आगे बताते हैं कि संयुक्त राज्य भर में 30 मिलियन से अधिक कंप्यूटर उपयोग में हैं। संख्या तेजी से बढ़ रही है और इसलिए कंप्यूटर की लंबे समय तक उपयोग से जुड़ी स्वास्थ्य समस्याएं हैं।

यदि आपको लगता है, तो आप एक ही तरफ रहे हैं; आप शायद जानते हैं - आपका कंप्यूटर आपको मार रहा है! एक इंफोग्राफिक वेब geeks के कुछ सबसे बड़े खतरों का एक दृश्य देता है।

इन्फोग्राफिक कुछ सिंड्रोम और उनके संबंधित लक्षणों की रूपरेखा। यह दिखाता है कि कैसे प्रत्येक गुजरने वाले दिन श्रमिकों को लगातार 6 से 8 घंटे का अनुभव कंप्यूटर से संबंधित बीमारियों और असुविधाओं का अनुभव करते हैं।

अपने बड़े संस्करण को देखने के लिए छवि पर क्लिक करें।

1. सोमवार - गरीब Ergonomics से क्रोनिक दर्द
2. मंगलवार - मल्टी-टास्क मश ब्रेन
3. बुधवार - ब्लू लाइट अनिद्रा
4. गुरुवार - मोटापा
5. शुक्रवार - कंप्यूटर विजन सिंड्रोम

इन्फोग्राफिक स्रोत।