5 सबसे अच्छा एंड्रॉयड कैफीन सेवन कैलकुलेटर क्षुधा

कैफीन कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है लेकिन आप जानते हैं कि वे जीवन में सभी अच्छी चीजों के बारे में क्या कहते हैं। बहुत अच्छी बात बुरी चीज हो सकती है।

यह कहना नहीं है कि आपको इसका सेवन बिल्कुल बंद कर देना चाहिए। कैफीन को देने के बजाय, आपको इसकी निगरानी शुरू करनी चाहिए।

मेयो क्लिनिक के अनुसार, प्रतिदिन 400mg कैफीन का सेवन वयस्कों के लिए सुरक्षित माना जाता है। अधिकांश ऐप एक ही नियम का पालन करते हैं।

बहुत सारे लोग यह भी नहीं जानते हैं कि जब तक वे एक नशे की लत नहीं बन जाते, तब तक वे कैफीन कितना कम कर रहे हैं। निवारण हमेशा इलाज से बेहतर है। इस विचार को ध्यान में रखते हुए, आइए एंड्रॉइड प्लेटफ़ॉर्म के लिए कुछ सर्वोत्तम कैफीन सेवन कैलकुलेटर ऐप देखें।

1. कैफीन ट्रैकर

कैफीन ट्रैकर आपको अपने दैनिक कैफीन की खपत को ट्रैक करने में मदद करेगा, जिससे आप उस कॉफी के नाम जैसे इनपुट मूल्यों को अनुमति दे सकते हैं जिस पर आप पी रहे हैं, आकार (ओज या एमएल), और कैफीन की मात्रा मिलीग्राम में है।

मैं पाई चार्ट और ग्राफ़ को पसंद करता हूं जो इसे स्वचालित रूप से मक्खी पर बनाते हैं। एक रंग कोडित ग्राफ़ आपके रक्त में कैफीन के स्तर को प्रदर्शित करेगा, जो आपने खपत किया है लेकिन अभी तक आपके रक्तप्रवाह, और मेटाबोलाइज़्ड कैफीन को हिट करना है।

यदि आप ड्रॉपडाउन मेनू में अपना नहीं पाते हैं, तो आप कस्टम पेय भी जोड़ सकते हैं। संपूर्ण डेटा को CSV प्रारूप में निर्यात किया जा सकता है। एप्लिकेशन को आप $ 0.99 खर्च होंगे, लेकिन हर पैसा लायक है।

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दिलचस्प तथ्य: प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय है और कॉफी इस बात को संदेह से परे साबित करती है! न्यू यॉर्क पत्रिका के अनुसार, कैफीन जन्म नियंत्रण, आयु, लिंग, नस्ल और लिंग के आधार पर हर किसी को अलग तरह से प्रभावित करता है।

2. कैफीन कैलकुलेटर

कैफीन कैलकुलेटर एक सीमित संख्या में एक साधारण ऐप है जिसमें सीमित संख्या में कॉफी व्यंजनों का चयन करना है। यद्यपि विकल्प सीमित हैं, यूआई कार्यात्मक और उपयोग करने में आसान है। ड्रॉपडाउन मेनू से पेय का चयन करें, एमएल / ओज़ और कप के आकार के बीच चुनें।

कुछ लोग एक के बाद एक कप का सेवन करते हैं यही कारण है कि कैफीन कैलकुलेटर आपको कप की संख्या भी चुनने देगा। मैंने कोका-कोला (300 मि.ली.) का चयन किया, जिसमें स्पष्ट रूप से 28.9mg कैफीन होता है!

एप्लिकेशन अच्छा है और क्षमता है लेकिन किसी कारण से, डेवलपर ने इसे छोड़ दिया है। इसलिए, हम अपने शिकार के साथ आगे बढ़ते हैं।

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3. कैफीन ट्रैकर: कोफ +

कोफ़् + एक उपयोगी कैफीन ट्रैकर है जो न केवल आपके दैनिक कैफीन सेवन की निगरानी करेगा, बल्कि आपके रक्त कैफीन की मात्रा को भी ट्रैक करेगा। अपनी स्क्रीन के निचले दाएं और इनपुट विवरण पर बस बड़े नीले '+' आइकन को हिट करें।

यह कॉफी नामों के एक बहुत व्यापक डेटाबेस के साथ आता है (700+) अपनी कैफीन सामग्री के साथ चुनने के लिए। जैसे-जैसे आप लिखना शुरू करते हैं, आपको वैसे सुझाव दिखाई देंगे जैसे आप Google खोज में देखते हैं। आप अपनी खपत की तारीख, समय और अवधि दर्ज कर सकते हैं। मात्रा दर्ज करना न भूलें।

एप्लिकेशन तब स्वचालित रूप से कैफीन सामग्री की गणना करेगा और इसे आपके आज के लक्ष्य में जोड़ देगा। ऐप के अनुसार, मैंने 314mg का उपभोग किया है और अभी भी 86 को जाना है।

अब तक, कोफ़् + ने कॉफी नामों की सबसे व्यापक सूची प्रदान की है, जिसमें से चुना गया और विज्ञापन के रूप में काम किया गया।

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कूल फैक्ट: आप कैफीन के आदी नहीं हैं। विलानोवा यूनिवर्सिटी के अनुसार, अमेरिका की 90% आबादी रोजाना औसतन 300mg कैफीन का सेवन कर रही है। यह एक बड़ा बाजार है!

4. प्रति दिन कैफीन

कैफीन के साथ बात यह है कि यह केवल कॉफी में ही नहीं बल्कि चाय, एनर्जी ड्रिंक्स और सोडा में भी उपलब्ध है। जबकि उपर्युक्त एप्लिकेशन ने कैफीन की खपत और इसकी स्थिति को ट्रैक करने का अच्छा काम किया, वे इसे वर्गीकृत करने में विफल रहे।

कैफीन प्रति दिन आपको उपलब्ध चार श्रेणियों में से एक का चयन करने की अनुमति देगा इससे पहले कि आप अन्य विवरण जैसे नाम और मात्रा का उपभोग कर सकें।

जबकि मैं उन सभी सोडों के कारण कैफीन को ट्रैक करने की क्षमता को पसंद करता हूं, इसलिए ऐप मेरे लिए मेरी उम्र पूछ रहा है। यह कष्टप्रद है हालांकि एक सेकंड से भी कम समय लगता है।

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गाइडिंग टेक पर भी

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5. कैफीन काउंटर फ्री

कैफीन काउंटर एक स्वतंत्र लेकिन विज्ञापन समर्थित ऐप है जो आपके दैनिक / मासिक कैफीन सेवन की निगरानी करेगा और आपको सीमाओं के भीतर रहने में मदद करेगा। यह सूची में पहला ऐप है जो मुझे लगता है कि एक अच्छा यूआई है। आज के आंकड़ों के साथ एक साफ तारीख विजेट।

यदि आप एक स्टारबक्स नियमित हैं और अमेरिका या यूरोप में रहते हैं, तो आप इस ऐप को और भी अधिक पसंद करेंगे। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनके पास प्रस्ताव पर अपने पूरे मेनू के साथ स्टारबक्स के लिए अलग विकल्प हैं।

बस आइटम का चयन करें और आपको इसकी सामग्री पता चल जाएगी। जबकि स्टारबक्स सूची व्यापक है, उपलब्ध विकल्पों की संख्या अन्यथा उस चीज के बराबर नहीं है जो मैंने एंड्रॉइड के अन्य कैफीन काउंटर ऐप्स में देखी थी।

चार्ट कुल मिलाकर उपभोग के साथ चिह्नित प्रत्येक दिन के साथ बेहतर दिखता है। जैसा कि मैंने कहा, यूआई बहुत साफ और कार्यात्मक है।

जो महिलाएं गर्भवती हैं उनके लिए एक अलग विकल्प है। आदर्श रूप से, ऐप के अनुसार, आपको प्रतिदिन 200mg से अधिक कैफीन का उपभोग नहीं करना चाहिए।

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कैफीन द्वारा संचालित

यदि आप उन लोगों में से हैं, जिन्हें कैफीन की आवश्यकता होती है, जैसे स्मार्टफोन को चार्ज करने की आवश्यकता होती है, तो आपको अपने कैफीन के सेवन की निगरानी के लिए उपरोक्त ऐप्स में से एक की भी आवश्यकता है। कॉफी पीएं और स्वस्थ रहें।

अगला: अपनी कॉफी के साथ जाने के लिए खाना बनाना सीखना चाहते हैं? खाना पकाने का तरीका जानने के लिए तीन अद्भुत YouTube चैनल खोजने के लिए नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें।