रनकीपर से स्ट्रैवा में रन ट्रांसफर करने के 4 तरीके

मैंने हाल ही में काम करना शुरू किया। और ट्रेडमिल पर दौड़ने के बजाय, मैं बाहर खुली हवा और बेहतर दृश्यों को पसंद करता हूं। बेशक, मैं एक नियमित नहीं हूं, लेकिन मुझे लगता है कि मैं वहां पहुंच रहा हूं, या इसलिए मैं खुद को और मुझे सुनने वाले सभी लोगों को बताना पसंद करता हूं।

बाकी सभी की तरह, मैंने कुछ शोध किया और कुछ मुट्ठी भर ऐप डाउनलोड किए क्योंकि मुझे डेटा-आधारित प्रगति ट्रैकिंग पसंद है। कुछ समय के लिए नाइकी रन क्लब की कोशिश करने के बाद, मैंने रनकीपर और स्ट्रवा की कोशिश करने का फैसला किया और बाद वाले को एक बेहतर विकल्प पाया। इसलिए, मुझे कुछ ऐप मिले जो रनकीपर से स्ट्रवा में रन ट्रांसफर कर सकते हैं।

यदि आप थोड़ी देर के लिए रनकीपर का उपयोग कर रहे हैं, तो आपके पास दिखाने के लिए काफी कुछ उपलब्धियां होंगी। इसलिए जब आप स्ट्रावा की कोशिश करते हैं, तो आप उस सारी मेहनत को पीछे नहीं छोड़ना चाहते हैं। आखिरकार, आपको इसके लिए पसीना आता है। नीचे दिए गए ऐप्स में से एक आपको कुछ मिनटों में आसानी से और डेटा ट्रांसफर करने में मदद करेगा।

शुरू करते हैं।

आवश्यक शर्तें

अगर आप ऐप के रास्ते जा रहे हैं, तो आपको रनकीपर और स्ट्रवा के पासवर्ड की आवश्यकता होगी। ज्यादातर लोग साइन अप करने के लिए अपने सोशल मीडिया अकाउंट्स जैसे गूगल या फेसबुक का इस्तेमाल करते हैं लेकिन डेटा ट्रांसफर ऐप्स को सर्वर से जुड़ने के लिए पासवर्ड की जरूरत होती है और आपका गूगल अकाउंट पासवर्ड काम नहीं करेगा। अपने मोबाइल या डेस्कटॉप पर RunKeeper खोलें, लॉगिन पर क्लिक करें और ईमेल प्राप्त करने के लिए पासवर्ड भूल गए का चयन करें। उस मेल के लिंक का उपयोग करके अपना पासवर्ड रीसेट करें।

स्ट्रावा के लिए भी यही प्रक्रिया दोहराएं। इन पासवर्डों को कहीं न कहीं नोट करें और अगले बिंदु पर आगे बढ़ें।

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नाइके + से स्ट्रवा तक रन ट्रांसफर कैसे करें

1. सीधे निर्यात करें

स्ट्रावा और रनकीपर के पास आयात और निर्यात विकल्प हैं जिनका उपयोग आप ज़िप फ़ाइल बनाने के लिए कर सकते हैं। ध्यान दें कि आप इस पद्धति में एक समय में स्ट्रॉवा में केवल 25 रन तक आयात कर सकते हैं। यदि आपके पास बहुत अधिक रन हैं, तो नीचे दिए गए एप्लिकेशन के लिए जाएं।

प्रत्यक्ष निर्यात शुरू करने के लिए, अपने ब्राउज़र में RunKeeper खोलें और सेटिंग्स आइकन के तहत खाता सेटिंग चुनें।

बाएं मेनू से Export Data चुनें और आपको दो विकल्प मिलेंगे। आपको आवश्यक फ़ाइल को डाउनलोड करने के लिए पहली (निर्यात गतिविधि तिथि) चुननी होगी और एक तिथि सीमा दर्ज करनी होगी।

जब आपने एक तिथि सीमा चुनी है और निर्यात डेटा पर क्लिक किया है, तो एक नया डाउनलोड बटन दिखाई देगा। तुम्हें पता है कि अब क्या करना है।

नोट: आप किसी कारण से रनकीपर के अंदर मैन्युअल रूप से बनाए गए रन एंट्री को जोड़ नहीं सकते। स्ट्रवा में सीएसवी के लिए अभी तक कोई समर्थन नहीं है। पूर्व में उल्लिखित प्रति अपलोड सीमा 25 प्रविष्टियाँ है।

अपने स्ट्रवा खाते में साइन इन करें और '+' मेनू आइकन के तहत अपलोड गतिविधि चुनें।

यहां बाएं मेनू से फाइल का विकल्प चुनें। अब उस फ़ोल्डर को अनज़िप करें जिसे आपने पहले RunKeeper से डाउनलोड किया था और यहाँ.GPX फाइलें अपलोड करें।

क्योंकि प्रत्येक रनिंग ऐप अलग तरीके से काम करता है, इसलिए आपको स्ट्रॉ को अपने खाते में जोड़ने से पहले रनों को संपादित करने का विकल्प दिखाई देगा। मापदंडों में नाम, विवरण, रन प्रकार, जूता नाम और गोपनीयता नियंत्रण शामिल हैं।

अब अपना डेटा स्ट्रावा ऐप पर देखें। मेरे मामले में, सभी रन सही ढंग से आयात किए गए थे और कोई त्रुटि नहीं पाई गई थी।

2. मेरे ट्रैक सिंक करें

जबकि प्रत्यक्ष विधि काम करती है, प्रति अपलोड 25 रन की सीमा बहुत कष्टप्रद है। सिंक माय ट्रैक्स एक एंड्रॉइड ऐप है जो दो फ्लेवर में आता है। फ्री वर्जन आपको रनकीपर से स्ट्रवा तक 40 रन ट्रांसफर करने देगा जबकि पेड वर्जन इस सीमा को हटा देता है और अन्य मेट्रिक्स प्लस को ट्रांसफर करने की अनुमति देता है।

शुरू करने के लिए, ऐप खोलें और ड्रॉपडाउन मेनू से रनकीपर चुनें। अपना लॉगिन विवरण दर्ज करें और स्ट्रॉवा के लिए उसी प्रक्रिया को दोहराएं।

RunKeeper से Strava में स्थानांतरित किया गया डेटा बिना किसी त्रुटि के सटीक था।

मैंने कुछ रन की तुलना की और उन्हें सटीक पाया। प्रो संस्करण में आपको $ 3.49 खर्च करने और विज्ञापनों को हटाने, सीमा को स्थानांतरित करने, और आपको तिथियों के आधार पर गतिविधियों को चुनने की अनुमति होगी।

डाउनलोड मेरे ट्रैक सिंक करें

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3. तापिरीक सिंक

टैपिरिक रन चलाने के लिए एक और एंड्रॉइड ऐप है। साइन इन करने के लिए पहले Tapiriik सिंक खोलें और RunKeeper पर टैप करें। कुछ अन्य ऐप के विपरीत, आपको पासवर्ड की आवश्यकता नहीं है लेकिन साइन इन करने के लिए अपने सोशल मीडिया अकाउंट का उपयोग कर सकते हैं।

स्ट्रावा के लिए अब वही प्रक्रिया दोहराएं और अपने खाते में साइन इन करें। यदि सामाजिक लॉगिन काम नहीं कर रहा है, जैसा कि कुछ उपयोगकर्ताओं ने साझा किया है, तो आप हमेशा आईडी और पासवर्ड का उपयोग कर सकते हैं।

अब प्रक्रिया शुरू करने के लिए सिंक बटन पर टैप करें। आपको आइकन को अब मंडलियों में चलते देखना चाहिए। मेरी ट्रैक सिंक की तरह, तापिरिक सिंक आपको कई रनिंग ऐप के साथ अपने रन सिंक करने की अनुमति देता है। फिर से, स्थानांतरित किए गए डेटा की अखंडता को बनाए रखा गया था।

एप्लिकेशन का उपयोग करने के लिए स्वतंत्र है और कोई विज्ञापन नहीं है और उनके पास एक वेब ऐप भी है जिसे आप अपने ब्राउज़र पर उपयोग कर सकते हैं।

डाउनलोड Tapiriik सिंक

4. रनगैप

सूची में अंतिम एप्लिकेशन iOS उपयोगकर्ताओं के लिए है। RunGap 25 से अधिक रनिंग ऐप के साथ काम करता है और अधिक नहीं तो त्रुटिपूर्ण रूप से काम करता है। आप अब तक की प्रक्रिया जानते हैं। ऐप खोलें और मेनू से अकाउंट और सेटिंग्स चुनें।

सूची से RunKeeper का चयन करें और अपनी आईडी और पासवर्ड का उपयोग करके साइन इन करें। अब स्ट्रावा के लिए भी ऐसा ही करें।

आयात और सिंक तुरंत शुरू हो जाएगा, और ऐप इतनी तेज़ थी, इससे पहले कि मैं स्क्रीनशॉट ले पाता, यह हो गया। या तो वह, या मैं ध्यान नहीं दे रहा था। आप अपनी सभी गतिविधियों को रनगैप में एक्टिविटी टैब के तहत पा सकते हैं।

RunGap बिना किसी विज्ञापन के साथ उपयोग करने के लिए स्वतंत्र है और आश्चर्यजनक रूप से अच्छी तरह से काम करता है। आप रनगैप के अंदर भी अपने रन देख सकते हैं, लेकिन यह सब नहीं है। RunGap आपको डेटा को संपादित करने की अनुमति देता है अगर कोई अशुद्धि हो, और मुफ्त में ईमेल और ड्रॉपबॉक्स का उपयोग करके निर्यात करें।

RunGap डाउनलोड करें

लोला भागो भागो

दौड़ना एक अविश्वसनीय व्यायाम है। यदि आप अपने रनिंग और साइक्लिंग सत्रों को लॉग करने के लिए स्ट्रवा का उपयोग कर रहे हैं, और रनकीपर को छोड़ना चाहते हैं, तो उपरोक्त तरीकों में से एक निश्चित रूप से काम पूरा करेगा। ये एप्स रन लॉग्स को सिंक में रखने के लिए भी अच्छे हैं, अगर आप यही चाहते हैं।

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