2 नि: शुल्क आईओएस क्षुधा जाने पर अपने दिमाग को प्रशिक्षित करने के लिए - मार्गदर्शक तकनीक

स्मार्टफ़ोन के बारे में एक अच्छी बात यह है कि हमेशा आपके स्वास्थ्य और अपने कौशल में सुधार सहित लगभग किसी भी चीज़ के लिए आप उनका उपयोग कर सकते हैं।

इस प्रविष्टि में, हम वास्तव में उपयोगी और दिलचस्प iOS ऐप्स के एक जोड़े पर एक नज़र डालेंगे, जो आपको बिना समय बिताए कम समय में अपने मस्तिष्क और स्मृति कौशल को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।

चलो उनके साथ शुरू करते हैं।

Lumosity

एक शक के बिना, Lumosity की मुख्य ताकत में से एक ऐप उपयोगकर्ता की जरूरतों के लिए अपनी दिनचर्या को दर्जी करने की क्षमता है। ऐप मस्तिष्क प्रदर्शन के पांच सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्रों पर केंद्रित है: मेमोरी, ध्यान, लचीलापन, गति और समस्या को हल करना।

अपनी स्मृति दिनचर्या के साथ शुरू करने से पहले, Lumosity आपसे परीक्षणों / खेलों के सटीक सेट को निर्धारित करने के लिए कई प्रश्न पूछती है जो आपकी स्मृति को बेहतर बनाने में आपकी मदद करेंगे।

एक बार जब आप उन्हें जवाब देते हैं और ऐप में साइन इन करते हैं (आप इसके लिए अपने ईमेल या फेसबुक का उपयोग कर सकते हैं), आप अपने लिए चुने गए विभिन्न गेमों की एक श्रृंखला खेलना शुरू कर सकते हैं, जिनमें से प्रत्येक आपकी मेमोरी और आपके मस्तिष्क के विशिष्ट क्षेत्रों को बेहतर बनाने में मदद करता है। इन खेलों के उदाहरण प्रतीकों और याद करने के पैटर्न की तुलना कर रहे हैं, हालांकि बहुत अधिक हैं जो हर रोज और अधिक अनलॉक करते हैं और यदि आप Lumosity के भुगतान सदस्य बन जाते हैं तो आप अनलॉक कर सकते हैं।

Lumosity का एक और मजबूत बिंदु यह है कि आप अपने iPhone पर अपने मेमोरी वर्कआउट को अपने साथ ले जा सकते हैं और Lumosity की वेबसाइट के माध्यम से अपने होम कंप्यूटर पर इन्हें जारी रख सकते हैं। इसके अतिरिक्त, एक बहुत ही उपयोगी विशेषता यह है कि ऐप हर दिन आपकी प्रगति पर नज़र रखेगा और आपको एक बड़ी तस्वीर प्रदान करेगा कि आपके सप्ताह का प्रशिक्षण कैसा था।

फिट दिमाग

चुनने के लिए कम गेम / अभ्यास के साथ, iPhone के लिए फिट दिमाग आपके मस्तिष्क और स्मृति को प्रशिक्षित करने के लिए एक सरल दृष्टिकोण भी लेता है, लेकिन साथ ही साथ यह सरलता इसे आपकी प्रगति और परिणामों को और अधिक सटीक रूप से ट्रैक करने की अनुमति देती है।

एप्लिकेशन को भी इसमें साइन इन करना होगा और एक बार करने के बाद विभिन्न प्रशिक्षण खेलों तक पहुंच प्रदान करनी होगी। इसके कुछ खेलों में निम्नलिखित पैटर्न, अमूर्त अभ्यास और ऐसे शामिल हैं।

अपनी प्रगति को अपनी दिनचर्या के अनुसार ट्रैक करना वास्तव में आसान है, क्योंकि ऐप ऐसा करने के लिए एक समर्पित टैब प्रदान करता है।

फिट दिमाग की सबसे बड़ी विशेषताओं में से एक, हालांकि यह है कि ऐप कई उपयोगकर्ताओं के लिए अनुमति देता है। इसका मतलब है कि आप अपने सभी परिवार के सदस्यों को उपयोगकर्ताओं के रूप में जोड़ सकते हैं और बस उन्हें प्रशिक्षित करने के लिए हर दिन कुछ मिनटों के लिए अपने आईफोन को उनके पास भेज दें। एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो आप एक ही ऐप में उन सभी की प्रगति को ट्रैक कर सकते हैं। अगर आप मुझसे पूछें तो बहुत सुविधाजनक है।

और इसके बारे में है। यदि आप भुगतान करने वाले सदस्य बन जाते हैं तो ये दोनों ऐप्स स्वतंत्र हैं और बहुत अधिक संपूर्ण अनुभव प्रदान करते हैं। हालांकि, यहां तक ​​कि अपने नि: शुल्क संस्करणों में भी वे किसी भी आकस्मिक प्रशिक्षण प्राप्त करने के लिए पर्याप्त से अधिक हैं और अपने दिमाग और स्मृति कौशल को बहुत बेहतर आकार में प्राप्त करते हैं, और बस कुछ ही मिनटों के उपयोग के साथ। तो संकोच न करें और उन्हें एक कोशिश दें!